こんにちは。大人かわいい動物ジュエリー作家のさちこです。
私は、好きなことを仕事にして、さらに
考え方（哲学）・健康・お金の３つのことをしっかりコントロールすることで、
ちゃんと自分で幸せになろうという哲学を実践しています。
本格的に行動が伴ってきたのは、2018年ごろからです。
最近は、考え方ひとつで本当に人生変わるな～っとしみじみ感じています。
幸せ哲学のカラクリ
全ては自分が選んだ結果であることが腑に落ちると、
物事にはプラスとマイナスが同じだけ存在していて、
ただ、どっちを見るかを選べばいいとわかります。
いつも心がニュートラルでいられて、
プラスとマイナス両方を認識したうえで、
プラスの方に意識を向けて、今ある幸せを感じて、
ありがたいな～
という気持ちでいることができるようになりました。
これだけでも、穏やかで幸せな状態ですが、
ここから少しづつプチ幸せのスパイラルが回りだします。
こうして自分の考え方をコントロールすると、
自分の感情が変わり、
自分の表情や人当たりも変わり、行動が変わり、
それに周りが影響されるようになります。
これには大きく2つの力が働くからです。
この2つにより、自分がプチ幸せモードでいると、
プチ幸せがより多く目に入り（カラーバス）、
周りを少しプチ幸せな気持ちにさせます（相互作用）。
自分が変わると世界が変わるというのは、こういう事だと実感できます。
不満を感じたときの幸せ哲学
例えば、私は週末婚をしています。
平日は工房のある実家で暮らし、週末は夫の都内の家で暮らしています。
片道1時間、毎週行ったり来たりするのは、めんどくさいと感じることがあります。
特に疲れているときなどは、
なんで私だけ行ったり来たりしなきゃいかんのだっ
なんて相手を責めたい気持ちが湧いてくることがあります。
日々のトレーニングにより、自分の気持ちを観察する癖がついているので、
ここで、
私は今、ネガティブに意識が行ってるな
と気付きます。
ネガティブに傾きすぎると、エゴが暴走しだし、
という、相手を変えようとする考えに発展していきそうになりますが、
これはとても苦しく、周りも苦しめ、良いことありません。
負のスパイラルの入り口なので、却下します。
自分がその選択肢を選んでいるという事を再認識し、
決定権は自分にあるという事を踏まえて、
そもそものメリットに目を向けてみます。
- 二人で散歩ができて楽しい
- 美味しいものが食べられる
- 株や資産形成の話ができる
- 最近はまっているゲーセンで遊べるかもしれない
- 工房から離れることで強制的に自分をOFF（お休みモード）にできる
- ものづくりをしたいっ！という気持ちを新たに工房に戻ってこれる
- etc…
さて、どっちがいい？
私は今のところ、
週末婚やっぱりサイコー
だと感じます。
そして
鼻歌交じりで夫の待つ家に向かうのです。
そうすると、プチ幸せモードなので、
八百屋さんのいちごがとってもいい匂いで、見たら250円だった♪
とか
さらにプチ幸せが続きます（意識がむきます）。
もしエゴに耳を貸してイライラしながら歩いていたなら、いちごにできた人だかりに文句を言いながら無理やり通ろうとして人にぶつかり足をくじく、みたいなプチ不幸が続きそうですよねｗ
そしてご機嫌な私につられて、夫もご機嫌になり、
美味しいものを食べに行くことになります♪
とんかつね～☆
幸せ哲学のおすすめ書籍
自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング ※ラスについて
ザ・シークレット (角川書店単行本) ※引き寄せの法則、じぶん原因説
代表的な書籍をピックアップしました。
今後このブログでも、もう少し詳しく解説していこうと思っています。
哲学もお金も健康も、自分が選んだ結果でできている
お金と健康に関しても、今の現実は全て自分が選んできた結果です。
私は今まで、自分はお金には困らないけど、身体は弱いと思って生きてきていました。
そしてその通りの現実を生きてきました。
今では、
お金があるし、どんどん入ってくるという方に目を向けて、
健康でエネルギーがみなぎっている感覚を感じています。
そして私自身が変わり、私の行動が変わった結果、
毎月つけている資産表は右肩上がり、先月はネットショップで、月間売上最高額を達成しました。
胃腸炎で寝込むこともなくなり、お散歩では1万歩も歩けるようになりました。
今、ハンドメイド作家として好きなことを仕事にできていて、
好きな時に好きなように働き、好きなことをしていい環境で、
やりたいことができるお金もあり、
毎日気持ちよく生きる体力もあり、
ありがたいな～♪本当に幸せだな～♪
と毎日感じています。
それを感じる習慣をつけるために、毎日手帳に短い感謝日記をつけています。
私が今、心からしあわせだな～と感じられるのは、
私が幸せじゃないのは私が原因なのではないか？と気づいた過去の自分のおかげ。
過去の不幸だった自分にも感謝しちゃうw
幸せ哲学は、私ができているように、誰でも再現できる方法です。
それも、今すぐに試せることばかりです。
もし昔の私のように、誰に文句を言えばいいかわからず、解決策を見つけられないまま不幸でいる自分に気付いたら、自分の感情を観察するところから始めてみてください☆
ではでは。
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