ベットメイキングでご機嫌☆自分の機嫌は自分で取る♪|ハンドメイド作家の幸せ哲学

こんにちは。大人かわいい動物ジュエリー作家のさちこです。

突然ですが、私は毎朝ベットメイキングをしています。

 

今日は私が毎日のとっても簡単なベットメイキングで、

自分の機嫌をルンルンにしているってことを書いてみます☆

 

ベットメイキング、皆さんはしているでしょうか。

 

という方もいれば、

って方も多いのではないでしょうか。

上げなければいけないお布団ならまだしも、

ベットは起きたまんまになってしまいがちですよね。

 

私は毎朝、欠かさずに、しかもルンルン気分でベットメイキングをします。

それは、今日一日頑張って、今夜自分が気持ちよくベットに潜り込むための下準備。

 

ベットメイキングと言っても、シーツから何から毎日取り換えるという大がかりなものではなく、

とっても簡単なものです。

 

起床とともに、上半分の掛布団・毛布・タオルケットを整えて、下半分にぱったんします。

上半分のシーツと上半分のかけているものを空気に当てて、温度や湿気を逃がします。

 

そして朝食＆朝の珈琲タイム。

 

『さぁ仕事するか！』と部屋に戻ったところで、

ぱったんした上半分を定位置へ、

整えながら戻し、

今度は、下半分の掛布団・毛布・タオルケットを整えて、

上半分にぱったんします。

下半分のシーツとかけているものを空気に当てて、湿気を逃がします。

 

頃合いを見て、シーツのしわを手でささ～っと伸ばしつつ、

上半分に折っていた、下半分の掛布団・毛布・タオルケットを整えながら、戻します。

 

全体の湿気が取れたので、全体的に整えたら、

最後に、掛布団・毛布・タオルケットと一緒になっていたベットカバーをきれいに整えて完成☆

 

これだけですｗ

 

こんな簡単なことですが、朝食前、仕事に取り掛かる前に、ぱったんすることは欠かしません。

今夜の自分が、気持ちよくベットに入れるように

今夜の自分の、ご褒美になるように

決して、

というような気持ちではやりませんｗ

 

今夜の気持ちい寝床を想像して、ホクホクした気持ちになります。

 

これをやらないでいると、夜お布団に入ったときに、

ひんやり、じっとりして、気持ちが悪いんですよね～。

体験者は語るｗ

 

ベットの湿気を逃がす　

たったこれだけのことで、

ずいぶん変わります。

 

毎日の、こんなちょっとしたことで、自分の機嫌って取れるものなんですよね。

それに、気持ちよく眠れると、健康にも良いし、翌日のパフォーマンスも上がります。

 

自分を大事にする。

毎日を楽しむ。

と、実感することでも、幸せ度は上がりますね。

 

さて、今日も仕事にとりかかろう♪

 

 

ではでは。