哲学

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誰かや何かにイライラしたらハムスターを見習え!まずは自分の機嫌を自分でとろう

こんにちは。 ジュエリーアーティストのちださちこです。 突然ですが、 自分をないがしろにしていませんか? 誰かや何かにイライラする時は、自分を振り返ってみましょう☆ 私の場合誰かや何かにイライラしている...
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映画でストレス解消!私のマインドフルネス。やっぱり映画が好き☆

私のストレス解消法は、なんといっても映画です。 不安がぬぐえないとき、とても疲れているとき、落ち込んでどうしようもない時、 誰にでもそんな時、ありますよね。 女性はマルチタスク能力に優れているからこそ、頑張りすぎて疲れちゃうこ...
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