こんにちは。ちださちこです。
潜在意識や引き寄せの法則など（言い換えると人間の習性や脳の働き方について）
を独学で実践しだして3年くらいたちました。
自分は結構変えられる
カラーバス効果により、
という事実を自他を観察することで、実感として感じられるようになり、
意識的に、潜在意識をコントロールすることで、
幸せな毎日を過ごせるようになってきました。
ホント変わったと思う。自分の幸せ度も経済自由度も。
基本的にテレビのニュースというものは、問題定義になっているので見ないで
必要な情報だけ自分から取りに行くようになり、
一瞬ネガティブに思えることが起こっても、
反射的に嫌な気分になることも、あんまりなくなってきました。
ん？どうしてこのようなことが起こったんだろうか。
と立ち止まって考えることで、
あぁ、そうか。これはあれに必要だったんだね とか、
背中を押してくれたんだ とか
まだまだ自己管理ができてないと教えてくれたな など
ほとんどの出来事を、プラスの事として書き換えて、
解釈できるようになりました。
これが意識的に世界を見るということ。
でも気になっちゃう
でも、やっぱり気になっちゃうのが
そうできていない人を見つけたとき。
以前の私がそうであったように、
感情や思考にどっぷりつかって、
刺激や感情に対して、自分をコントロールするすべを持たずに、
周りにまき散らしている人を見たとき。
または、例えばネガティブな刺激に対して、
自分で解釈をコントロールすることをせずに、
そのままネガティブな反応で返してしまっている人を見たとき。
教えてあげたいと思ってしまう。
少し意識を変えるだけで、
そのトレーニングをするだけで、
世界はこんなに変わるんだよ。って。
でも、そんなときに思い出す。
私もあの辛い感情に埋もれた日々があったからこそ、
変わりたいと思ったし、
夢中になって勉強してきたんだった。
人それぞれタイミングがある。
もしかしたら、そういう辛い経験を長く長く続けた先に、
大どんでん返しのように、目の覚めるような気付きがあるのかもしれないし、
その人はそういう人生を（無意識のうちに）選んできているんだ、という事。
タイミングは人それぞれ
タイミングが来た人とは、
話があう。
ブログを読んでくれたり、たまたまおしゃべりしている中で、
そういう話になることもある。
しばらく会っていなかった人から、突然「元気？」と連絡が来る。
でも、私が教えたい、と思っても
伝わらない人がいる。
そういう人とは、不思議なくらい、すれ違う。
なるべくスピリチュアルで済ませたくないので、
こういう見方をしたい。
と思いたい人達には、私の情報は伝わらない。
私が言うのは、
というものだから。
私が気づかなきゃいけないこと
そこで、私が気づかなきゃいけないことは、
手放さなきゃいけないことは、
教えたい、伝えたいという気持ち。
もっと感情的な表現をするならば、
助けたい、力になりたい、救いたい、という気持ち。
役に立ちたいという思いの中には、こちらの方が良いという気持ちはないか。
救いたいという気持ちの中には、その人は不幸だという思い込みはないか。
それらは私のエゴであり、手放したほうがいい感情たち。
これが結構難しい。
きっと毎日気を付けて、これからもずっと、手放し続ける感情たち。
変えるは「自分」
そういう気持ちを手放せたときに、タイミングのあった人には
すんなりと通じるものだと思う。
どこまで行っても、変えなきゃいけないのは、
変えられるのは自分だけなんだなぁと腑に落ちる。
30年以上違う見方をしてきた私が
主体的に自分のものの見方を変えようという事は、
簡単ではないということだ。
毎日自分の感情を観察し手放すことであり、
感情に囚われた自分に気付くことであり、
それらを好ましい方向に修正していくという事。
地道な作業だなぁ。
これぞ自分との戦いだと思う。
そして、戦いというと、勝った負けた、善悪のエゴたちがムクムクしてくるから、
また言い換える。
これぞ、自分次第なぁと。
エゴがムクムクして、感情に浸りたいなら、
それはそれでいいのだ。
そこにはきっと理由があるのだ。
それを邪魔してはいけない。
でも、私の人生は誰のせいにもできない。
全ては自分で選んだ結果と言うのは、事実。
そして相手の不幸になる自由を尊重しよう。
私は今日も、今の、私の機嫌をとるのだ。
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